Çocuk ve Ergen - Canatar Terapi ve Danışmanlık

Üniversite ve Meslek Seçiminde Psikolojik Danışmanlığın Önemi

Üniversite ve bölüm seçimi aslında doğrudan mesleki yeterliliği ve meslek seçimini etkileyeceği için hayat boyu vereceğimiz en önemli kararlardan birisidir. Yapılan araştırmalar mesleki doyumun yaşam doyumunu, genel iyi oluş halini ve hatta kişinin fiziksel sağlığını etkilediğini göstermektedir. Dolayısıyla bu süreçte kişinin hem kendi yeteneklerine hem de kişilik yapısına uygun üniversite ve bölüm seçimi kaçınılmaz derecede elzemdir.Meslek Seçiminde Kişilik ve Mizaç DeğerlendirmesiMeslek seçiminde, kişinin kişilik özellikleri göz önünde bulundurularak seçim yapılması hayat boyu icra edeceği mesleği severek yapmasını sağlayacaktır. Severek yaptığı...

Çocuk ve ErgenDaha fazla oku...

Ergenlik Döneminde Bağımlılık

Bağımlılık sahibi kişilere, bağımlılıklarının ne zaman başladığını sorduğunuzda çoğunun bağımlılığının ergenlik döneminde başladığını fark edeceksiniz. Peki ama neden?Ergenlik döneminde bağımlılık geliştirme ihtimalimiz diğer dönemlere göre çok daha yüksektir. Bunun biyolojik, sosyo kültürel ve psikolojik farklı sebepleri bulunmaktadır.Ergenlikte Bağımlılık Riskinin Yüksek Olmasının NedenleriErgenlikteki Beyin GelişimiErgenlik dönemi, sadece bireyin görsel ve bedensel olarak değişimini içermez. Ergenlik, beyninin de çocukluktan yetişkinliğe geçtiği bir dönemdir. Araştırmalara göre beyin gelişimi esnasında duygusal karar vermemizi sağlayan amigdala bölgesi, düşünerek karar vermemizi sağlayan beynin ön bölgesinden...

Çocuk ve ErgenDaha fazla oku...

Sınav Kaygısıyla Baş Etme Yolları

Kaygı, herhangi bir stresli durumda yaşanan doğal bir duygudur ve yaşamın doğal bir parçasıdır. Kaygının aslında kişiye rahatsızlık veren olayın kendisinden değil, o olayın kişi için taşıdığı anlamdan kaynaklandığını biliyor muydunuz? Yani kaygıyı tamamen kendi olumsuz düşüncelerimiz sonucu üretiriz. Genel olarak insanlar kaygıyı; gelecek ile ilgili karamsarlık, başarısızlık, endişe, umutsuzluk, karışıklık duygularıyla birlikte dile getirirler. Sınav kaygısı da tam olarak böyle başlar.Sınav Kaygısı Yaşıyor Musunuz?Sınav süreçlerinde hangi yaşta olursak olalım kaygı duymamız kaçınılmazdır. Ancak bu kaygının düzeyi belli bir...

Çocuk ve ErgenDaha fazla oku...

Üniversite Sınavına Girecek Öğrencilere Tavsiyeler

Tüm dünya korona virüs pandemisi etkisinde zor bir süreçten geçiyor. Yaşamımızın her alanını etkileyen bu travmatik süreç, hepimizin kaygı seviyesini arttırırken üniversiteye hazırlanan öğrencilerin var olan kaygı seviyeleri üzerinde de büyük etki yarattı. Yasaklarla beraber eğitimine evde devam etmeye çalışan öğrenciler, okulların online eğitimlerinden ve eğitim merkezlerinin yine uzaktan takip ettiği kamp programlarından faydalanarak hazırlık sürecini tamamlamak üzereler. Biz de Canatar Terapi Enstitüsü olarak uzun ve zorlu bir maratonun bitmesine günler kalmışken hem öğrencilere hem ebeveynlere yarar sağlayacak, pratikte uygulamaları...

Çocuk ve ErgenDaha fazla oku...

Pandemi ve Çocuklar

Tüm dünyayı etkisi altına alan Covid-19 Pandemisi nedeniyle oldukça uzun ve olağandışı bir süreçten geçiyoruz. Bu küresel salgın, yoğun bir stres kaynağı olarak her birimizin ailesini, işini ve yaşamını etkileyen, varlıklarını tehdit eden, sıkıntı verici niteliği olan bir travmadır. Bu örseleyici yaşam deneyimine çocukların, yetişkinlerin, ailelerin ve toplumların sürecin farklı dönemlerinde farklı ruhsal tepkiler göstermesi olağandır.Pandemi döneminde ebeveynlerin psikososyal ve ekonomik kaygılarının yanı sıra çocuklarının psikolojileri hakkındaki endişeleri de oldukça belirginleşti. Hemen hemen tüm anne babalar çocuklarının bu dönemi nasıl...

Çocuk ve ErgenDaha fazla oku...

Oyun Terapisi

Oyun Terapisi Nedir? Yetişkinler problemlerini sözlerle, çocuklar ise oyunla anlatır. Bu nedenle yetişkinler için ‘’psikolojik danışmanlık’’ ne anlama geliyorsa, çocuklar için ‘’oyun terapisi’’ aynı anlama gelir. Oyunlar ve oyuncaklar, çocukların ihtiyaçlarını anlatmada en etkili yoldur. Terapist de oyunu ve oyuncakları araç olarak kullanır, çocuğun kendini olduğu gibi ifade etmesine olanak sağlar. Çocuklarda görülen ruhsal problemlerin ve davranış sorunlarının, bu alanda eğitim almış ve uzmanlaşmış meslek profesyonelleri tarafından oyun ve oyuncaklar aracılığı ile tedavi edilmesi ve iyileştirilmesi anlamına gelen oyun terapisi, 2-11...

Çocuk ve ErgenDaha fazla oku...

Deprem ve Çocuklar

Deprem gibi doğal afetler, her yaştaki insanda 'tehlike' algısı yaratarak birçok farklı duygusal ve davranışsal belirtiyi tetikleyebilir. Bununla birlikte yaşanılan travmanın boyutunu etkileyen birçok faktör vardır. Bunların en önemlileri arasında kültür, ailenin tutumu, kayıplar, yaş, cinsiyet ve geçmiş yaşam deneyimlerini sayabiliriz.Ailenin olaya karşı gösterdiği tepkiyi, duyguyu gözlemleyen çocuk, bunu model alır, özdeşleşir ve aynı şekilde yansıtmaya başlar. Model olma sadece bu denli büyük olaylarda değil, yaşamın her alanında etkindir. Çocuklar anlamadıkları şeyden ürktükleri için yetişkinleri izleyip olayın ne kadar büyük...

Çocuk ve ErgenDaha fazla oku...

TERAPİDER Yaz Tatilini İşlevsel Geçirmenin Yollarını Açıkladı

Bir eğitim öğretim yılı daha geride kaldı ve yaklaşık 18 milyon öğrenci karne alarak yaz tatiline girdi. Karneyi TÜM hayattaki başarıların bir yansıması olarak görmenin ve başarısızlıklara BÜYÜK anlamlar yüklemenin hatalı davranış ve tutumlara yol açacağını belirten Aile Terapileri ve Terapistleri Derneği (TERAPİDER), yaz tatilinin, öğrenciler için hem keyif aldıkları aktiviteler yapmalarına hem de anne babalarıyla daha fazla kaliteli vakit geçirmelerine olanak sağlaması gerektiğini açıkladı.Karne notu ne olursa olsun bir eğitim yılının bitmesinin her öğrenci için tatilin başlaması anlamına geldiğini...

Çocuk ve ErgenDaha fazla oku...

Yarıyıl Tatili

Karne notu ne olursa olsun bir dönemin bitmesi her çocuk için tatilin başlaması anlamına gelir. Tam gün devam eden okul yaşantısı, sınav odaklı eğitim sistemi, eve geliş ile uyuma saati arasında kalan sürenin oldukça az olması vb. nedenler çocukların gün içinde keyif veren aktiviteler gerçekleştirmelerine maalesef engel oluyor. Bu nedenle yarıyıl tatili, çocukların hem keyif aldıkları aktiviteler yapmalarına hem de anne babalarıyla daha fazla vakit geçirmelerine olanak sağlayacak bir fırsattır.Yarıyıl tatilinde asıl hedef; çocuğun kendisini değerlendirmesini sağlamak, bir başarısızlık söz...

Çocuk ve ErgenDaha fazla oku...

Çocuk ve Gençlerin Cinsel Eğitiminde Nelere Dikkat Edilmeli?

Cinselliğin tarihi, insanlığın tarihi ile beraber başlamaktadır. Son zamanlardaise "tarih boyunca ilk kez çocukların yetişkinlerden daha fazla şey bildikleri" söylemleri gündemde. Gerçekten de önceki kuşaklarla kıyaslandığında çocuklarımız çok daha meraklı, heyecanlı, araştırıcı, sorgulayıcı ve gözlemci. Aileler ve okul, artık cinsel konulardan kaçarak veya baskı altına alarak yeni nesilleri eğitemeyeceklerini kabul etmeli. Cinselliğin korkulacak, kaçılacak bir şey olduğunu öğretmek ve böylece kontrol altında tutabileceğini düşünmek yerine, çocuklara kendine ve karşısındakine saygı duymayı öğretmek gerekiyor.Ebeveynler ve çocuklar, cinselliğin sadece vücutlarıyla ilgili olmadığını...

Cinsel Sağlık, Çocuk ve ErgenDaha fazla oku...