Dinlenmeyi Bilmek
Son zamanlarda zihnimiz yorgun , ruhumuz yorgun , bedenimiz yorgun … sadece çalışmaktan değil , düşünmekten yorgun , üzülmekten yorgun , kaygılanmaktan yorgun ama en çok dinlenememekten yorgun …Pek çoğumuz dinlenememekten yakınıyor. Zaman bulamamak, vakit ayıramamak tabii ki önemli ancak genel olarak dinlenmeyi bilemediğimiz aşikar. Dinlenmenin gerçek gücünü anlamadığımız için de dinlenme sıkıntısı çekiyor olmamız kuvvetle muhtemel. Dinlenmek, aslında aynı sağlıklı olmak gibi bütünsel bir kavram, kişinin beden, ruh ve zihin dengesinin sağlıklı olabilmesi için , kişiye esenlik ve dinginlik...
