Paniklemeden Gerekeni Yapın!

İnsanlar hayatın zor taraflarından ve stresin etkilerinden kurtulabilmek için zaman zaman sigaradan, içkiden, uyuşturuculardan, sakinleştirici ilaçlardan fayda bekleyegelmiş. Oysa zihni yeniden düzenlemenin stresle başa çıkmada en önemli unsur olacağını söyleyebilirim. Baş edemediğiniz durumlarda yol açabileceği zararı azaltmak ve tükenmişlikten kaçınmak için kısaca;Probleminizi tanımlayın Nedenini belirleyin Bir eylem süreci planlayın... Daha fazla oku

https://youtu.be/1SIVjTRcalc Daha fazla oku

Doğumdan ölüme dek süren cinsellik, insan yaşamının doğal, normal ve vazgeçilemez bir parçasıdır. Bizim insan olarak ne olduğumuzu ifade eder çünkü yalnızca bilinen cinsel organları değil, tüm bedeni ve aklı içerir. İşin aslı sanıldığının aksine en önemli cinsel organ ‘BEYİN’dir. Bu nedenle de sağlıklı ve mutlu bir cinsel yaşam için;... Daha fazla oku

Vajinismus, her yaştan, her kültürden, her dinden, her sosyoekonomik ve eğitim seviyesinden, bekar, evli ya da eşcinsel kadınları etkileyebilen ve de Türkiye' de kadınlarda en sık görülen cinsel işlev problemidir.https://www.youtube.com/watch?v=mDKHCxqYqog&feature=youtu.be Daha fazla oku