Psikolojik Danışmanlık

Bağlanmanın Kimyasalları

Şehvet; cinsel doyum sağlamaya yönelik olarak partnerle yaşanabilecek bir aşerme hali olarak tanımlanabilir. Bu nedenle de şehvet, yeni arkadaşlıklar edinmeyi, zevk ve macera yaşamayı, hem beden hem de zihnimizi gevşetmeyi sağlarken, romantik duygular bize aşık olmayı, hatta aşık olduğumuz için başka birinden ayrılmayı öğretir. Sevgiyle bağlanma ise sevdiklerimize ilgi ve şefkat gösterebilmeyi ve bakım verebilmeyi öğretir.Şehvetin testesteron, aşkın dopamin, norepinefrin ve seratoninle ilgisi biliniyor. Bağlanma içeren seviyenin hormonları ise oksitosin ve vazopressin adlı hormonlardır. Kadında oksitosin salgısı doğum sırasında artar....

Aile ve Evlilik, Psikolojik DanışmanlıkDaha fazla oku...

Aşkın Kimyasalları

Ünlü Psikiyatrist Mehmet Z. Sungur aşk’ı; ‘’ben’’leri yok etmek pahasına ‘’biz’’ olmak, sınırları iyi çizilmiş bir evliliği ise ‘ben’’leri koruyarak ‘’biz’’ olabilmek şeklinde tanımlar. ‘Aşk bir görme kusuru, evlilik bu kusurun tedavisi, sadakatsizlik ise ‘’biz’’i yok etme riskini göze almaktır’ der. Aşk öylesine bir kaynaşma ihtiyacıdır ki Freud; aşkın benlik (ego) ile aşık olunan arasındaki sınırları tehdit ettiğini söylemiştir. Ne var ki bu görme kusuru nedeniyle idealize edilen kaynaşma hali çok uzun sürmeyecektir. Zamanla her şeyi olmasını istediğimiz gibi görmekten...

Aile ve Evlilik, Psikolojik DanışmanlıkDaha fazla oku...

Cinsel Sorunlarda Altın Değerinde Tavsiyeler…

Cinsel sorunların çoğunun altında olumsuz duygu ve düşüncelerle yatağa gitmenin yer aldığını söyleyebiliriz. Cinsellikle ilgili olumsuz duygu ve düşünceler, cinsel ilişki sırasında beyni kapatamama, kendini dışarıdan bir seyirci gibi izleme, olaya kendini kaptıramama gibi nedenler, özellikle erkeklerde sertleşme sorunlarına ve erken boşalmaya, kadınlarda da orgazm olamamaya ve zamanla cinsel isteksizliğe yol açabiliyor. Erkekler, cinsel ilişki sırasında zevkten çok performanslarının iyi olup olmadığına odaklanıyor ve bu da yine erkeğin sertleşme sorunu ya da erken boşalma yaşamasına neden olabiliyor. Seksde kişinin psikolojisi, o anki...

Cinsel Sağlık, Psikolojik DanışmanlıkDaha fazla oku...

Bahar Yorgunluğu ve İsteksizlik

Bahar mevsiminin yaşandığı bugünlerde birçok kişide, genel bir isteksizlik, yorgunluk, bitkinlik, güçsüzlük, huzursuzluk gibi şikâyetler oldukça yaygın. Doğayla iç içe olan yerleşim yerlerinde havadaki pozitif iyonların artması insana zindelik verebilirken, büyük şehirlerde yoğun olan negatif iyonlar, cinsel isteksizliğe, sertleşme sorunlarına, gerginliğe, huzursuzluğa, duygusal iniş çıkışlara, uykusuzluğa, iştahsızlığa, eklem ağrılarına, genel bitkinlik, halsizlik ve yorgunluğa yol açabilir.Şarkılara, şiirlere konu olan bahar yorgunluğunun aslında nedenleri tam olarak bilinmiyor. Belki de yorgunluk, yeni mevsime uyum sağlamaya çalışan vücudun verdiği tepkidir. Mevsim dönüşlerinde ortaya çıkan ısı ve...

Cinsel Sağlık, Psikolojik DanışmanlıkDaha fazla oku...

Sevgililer Günü Mesajı

SEVGİ'Lİ...Ne güzel kelimedir "sevgili". TDK anlamını bilmem ama bana göre "alabildiğince sevgiyi sunan" dır. Her telaffuz ettiğimde yerel bir ressamın yaptığı tablo gelir aklıma: Yüzü seçilmeyen bir insanın avuçlarından akan gökkuşağımsı taşkın bir ırmak...Önce belli belirsiz bir renktir sevgili. Göğsünüze rengarenk ve zarif bir broş takar gibi iliştiriverir sevgisini.Yürek onun için attıkça göz alır ışıltısı. Dudaklarınızın kenarındadır hep, durup dururken gülümsemelerinize gebe. Avuçlarınızın içinde durur sanki sıcaklığı. Düşündükçe tüm dünyayı ısıtabileceğinize kalpten inanırsınız. Yürek kanatlanmaya hazır bir kuştur sanki, gider hep sevgilinin yamacında tüner.Aşk...Unutturur.!! Yol...

Aile ve Evlilik, Psikolojik DanışmanlıkDaha fazla oku...

Cinsel Sağlık

Doğumdan ölüme bir yaşam dürtüsü olarak süren cinsellik, insan yaşamının doğal, normal ve olması gereken bir parçasıdır. Cinsel dürtülerimiz doğuştan var olmakla birlikte, cinselliğe ilişkin düşüncelerimizi ve tutumumuzu, içinde yaşadığımız toplumun değer yargıları ve kişisel yaşantılarımız belirler. Cinsel davranışlarımız da bu temel üzerinde öğrenerek gelişir. Fiziksel, duygusal, entelektüel ve sosyal yönlerin kişiliği, iletişimi ve aşkı zenginleştirici etkilerinin bileşiminden oluşan cinselliği, “kendi içimizde hissettiğimiz ve başkaları ile paylaşmak isteyebileceğimiz haz verici bir enerji” olarak tanımlayabiliriz. Sonuç olarak cinsellik, bireyin kişiliğini ve kendine...

Cinsel Sağlık, Psikolojik DanışmanlıkDaha fazla oku...

Her Gün Sevgili Olun!

Toplumumuzda maalesef hala sevginin, aşkın ve en mahrem ilişki olan cinselliğin hakkı yeterince verilememektedir. İlişkileri bir ve birarada tutan olgun sevgi, eşlerin birbirlerine saygı duymaları, güvenmeleri, dikkat etmeleri, koşulsuz kabul etmeleri, takdir, şefkat duymaları ve kendileri olmakta özgürlük tanımaları üzerinde inşa edilebilir. Yakınlık ve tutkuyla beslenen sevgi, bu sayılan temel niteliklere olan bağlılıktır. Bağlılığın en güzel şekilde gösterilmesi gereken bir gün olan 14 Şubat’ı kutlarken ne yazık ki sevgili olmayı tam olarak bilmiyoruz. Bireysel özgürlüğün en uç noktasında yer alan sevmek ve...

Aile ve Evlilik, Psikolojik DanışmanlıkDaha fazla oku...

Sağlıklı İlişkiler

İlişki ve özellikle evlilik, hayatımız boyunca emek vermemiz ve üzerinde çalışmamız gereken bir beraberliktir. İlk ayların ve hatta ilk bir kaç senenin heyecanlı dönemlerinde ilişkiler, genelde güzel ve mutlu bir şekilde ilerler, fakat yılların beraberinde getirdiği rutin, ilişkinin monotonlaşmasına sebep olabilir. Özellikle çocuk sahibi olduktan sonra eşler kendi arzularını ve ihtiyaçlarını uzun bir süre için arka plana atmak durumunda kalabilir ve ilişki içerisinde iki kişinin paylaşım alanı genelde çocukların bakımı, eğitimi, sorunları vs. haline gelebilir. Ve çocuklar büyüyüp ebeveynlerine daha az ihtiyaçları...

Aile ve Evlilik, Psikolojik DanışmanlıkDaha fazla oku...

Cinsel Eğitim

Cinsel eğitim, toplumun genel cinsel sağlığını korumak, çocuklar ve ergenlerin erişkin yaşama sağlıklı bir geçiş yapabilmelerini kolaylaştırmak nedeniyle her geçen gün daha da önem kazanmaktadır.Ülkemizde cinsellikle ilgili akademik bilgilerin eksikliği, cinselliğin genellikle üreme işi ve organlarıyla ilgili biyolojik bir eylem olarak dar bir odaktan görülmesine ve cinsel eğitimden korkulmasına neden olmaktadır. Oysa eğitim sanıldığı gibi, gençleri yanlış cinsel ilişkilere özendirici değil, tam tersine daha sorumlu ve doğru davranışlara yönlendirici bir rol oynayacaktır.Cinsel gelişim üzerine bakış, büyük ölçüde toplumlarda kullanılan görgü...

Cinsel Sağlık, Çocuk ve Ergen, Psikolojik DanışmanlıkDaha fazla oku...

Cinselliğin Keyfini Çıkaramıyoruz…

İnsanın dünyada tadabileceği en güzel zevklerin başında cinsel birliktelik geliyor. Günümüzde tabu olarak algılanan ve çiftlerin gözünü korkutan cinsellik, sanıldığı gibi bir sınav, kara bir bulut ya da kâbus değil. Unutmamak gerekir ki cinsellik bir algıyken seks ise bir eylemdir. Cinsel Sağlık Enstitüsü Derneği (CİSED) olarak seks yapmayı; rahatlamış ve gevşemiş bir halde, sevişmenin ve dokunmanın verdiği hazza odaklanarak, haz alıp haz verebilme, ruhu ve bedeni paylaşabilme, ne olursa olsun bir şekilde boşalabilme bilim ve sanatı olarak tarif ediyoruz. Dolayısı ile seks yapmak, beslenme ve...

Cinsel Sağlık, Psikolojik DanışmanlıkDaha fazla oku...
BİLGİ ve RANDEVU!