Paniklemeden Gerekeni Yapın!

Çoğu zaman hatalı olabileceği bilinse de cinsellikle ilgili düşünceler, duygular ve yerleşmiş inançlar vardır. Cinsellikle ilgili olumsuz düşünceler bazen o kadar alışkanlık haline gelir ki, aklımızdan geçip gittiklerinin farkına bile varamayız. Bu yüzden onlara “olumsuz otomatik düşünceler” denir. Olumsuz düşünceler de genellikle üzüntü, suçluluk, kaygı, öfke, çaresizlik gibi cinsellikle ilgili... Daha fazla oku

Romantik kıskançlık, sürmekte olan bir ilişkinin varlığına yönelik olarak algılanan tehdittir. Aslında kıskançlık da sevgi, öfke, korku, üzüntü gibi temel insani duygularımızdan biridir, yani doğamızda var olan bir duygudur. İlişkilerin ahengini bozan kıskançlıkların çoğu ise kişinin sevdiğini kaybetme korkusunun ve kendine olan güvensizliğinin sonucudur. Kıskançlıkla birlikte çoğu zaman öfke, değersizlik, yalnızlık... Daha fazla oku

Canatar Terapi Enstitüsü tarafından hazırlanan Uz.Dr. Taner CANATAR ile Terapi Zamanı'nda bu bölümün konusu Depresyon Neden ve Nasıl Oluşur?https://youtu.be/MDdnm1aCKos Daha fazla oku

Uz. Dr. Taner Canatar Terapi Zamanı video serisinde bu bölüm Cinsel Yaşamda Mindfulness konusunu ele alıyor.https://www.youtube.com/watch?v=L7oAID6baJI Daha fazla oku