Makaleler

Sağlıklı İlişkiler

İlişki ve özellikle evlilik, hayatımız boyunca emek vermemiz ve üzerinde çalışmamız gereken bir beraberliktir. İlk ayların ve hatta ilk bir kaç senenin heyecanlı dönemlerinde ilişkiler, genelde güzel ve mutlu bir şekilde ilerler, fakat yılların beraberinde getirdiği rutin, ilişkinin monotonlaşmasına sebep olabilir. Özellikle çocuk sahibi olduktan sonra eşler kendi arzularını ve ihtiyaçlarını uzun bir süre için arka plana atmak durumunda kalabilir ve ilişki içerisinde iki kişinin paylaşım alanı genelde çocukların bakımı, eğitimi, sorunları vs. haline gelebilir. Ve çocuklar büyüyüp ebeveynlerine daha az ihtiyaçları...

Aile ve Evlilik, Psikolojik DanışmanlıkDaha fazla oku...

Cinsel Eğitim

Cinsel eğitim, toplumun genel cinsel sağlığını korumak, çocuklar ve ergenlerin erişkin yaşama sağlıklı bir geçiş yapabilmelerini kolaylaştırmak nedeniyle her geçen gün daha da önem kazanmaktadır.Ülkemizde cinsellikle ilgili akademik bilgilerin eksikliği, cinselliğin genellikle üreme işi ve organlarıyla ilgili biyolojik bir eylem olarak dar bir odaktan görülmesine ve cinsel eğitimden korkulmasına neden olmaktadır. Oysa eğitim sanıldığı gibi, gençleri yanlış cinsel ilişkilere özendirici değil, tam tersine daha sorumlu ve doğru davranışlara yönlendirici bir rol oynayacaktır.Cinsel gelişim üzerine bakış, büyük ölçüde toplumlarda kullanılan görgü...

Cinsel Sağlık, Çocuk ve Ergen, Psikolojik DanışmanlıkDaha fazla oku...

Cinselliğin Keyfini Çıkaramıyoruz…

İnsanın dünyada tadabileceği en güzel zevklerin başında cinsel birliktelik geliyor. Günümüzde tabu olarak algılanan ve çiftlerin gözünü korkutan cinsellik, sanıldığı gibi bir sınav, kara bir bulut ya da kâbus değil. Unutmamak gerekir ki cinsellik bir algıyken seks ise bir eylemdir. Cinsel Sağlık Enstitüsü Derneği (CİSED) olarak seks yapmayı; rahatlamış ve gevşemiş bir halde, sevişmenin ve dokunmanın verdiği hazza odaklanarak, haz alıp haz verebilme, ruhu ve bedeni paylaşabilme, ne olursa olsun bir şekilde boşalabilme bilim ve sanatı olarak tarif ediyoruz. Dolayısı ile seks yapmak, beslenme ve...

Cinsel Sağlık, Psikolojik DanışmanlıkDaha fazla oku...

Cinsel İstekte Azalma

Nasıl ki insanların farklı kişilikleri ve özellikleri var ise cinsel arzu ve davranışları da eşit değildir. Bu nedenle cinsel yaşam ve ilişki, her çiftte farklı bir sıklık ve seyir gösterebilir. Cinsel isteği değerlendirirken kültürel, sosyal, dini, psikolojik, bedensel bütün etkenler gözden geçirilmelidir. Azalmış cinsel istek ise yeterli cinsel uyarı olmasına rağmen cinsel fantezilerin ve cinsel etkinlikte bulunma isteğinin az olması veya hiç olmaması, cinsel arzu duyulmaması durumudur. Kısaca yeterli cinsel uyarının varlığına rağmen cinsel aktivitenin azlığı veya yokluğu, “cinsel soğukluk” olarak...

Cinsel SağlıkDaha fazla oku...

Pedofili ve Ensest İlişki Cinsel Sapkınlıktır

Son günlerde çocuklara yönelik cinsel ilginin arttığına dair haberler medyada geniş şekilde yer almakta. Bir yanda hem çocuk yaştaki evlilikleri hem de öz babanın kendi kızına şehvet duyabileceği fikrini normalleştirme çabalarına, öte yanda ise haklı olarak bu durumun asla kabul edilemez olduğu beyanlarına şahit oluyoruz. Pedofili (sübyancılık), günümüz psikiyatri sınıflandırma sistemlerinde “parafililer” yani “cinsel sapkınlıklar” ana kategorisi altında ele alınır. Parafili, sapkın sevgi veya normal dışı bir nesneye karşı duyulan aşk ve cinsel yönelim anlamına gelir. Tanı kriterlerine göre pedofil,...

Cinsel SağlıkDaha fazla oku...

Sertleşme Bozukluğunda Neden: Psikojenik Mi? Organik Mi?

Sertleşme bozukluğu, organik kökenli cinsel sorunlar arasında en sık görülenidir. Farklı oranlardan söz edilmekle birlikte, bugün daha çok kabul edilen görüş; organik bir patolojinin (örneğin; damarsal yetmezlik) saptanması, eşlik edebilecek psikolojik bir bozukluğun varlığını dışlamadığı gibi artmasına sebep olabileceğidir. Çünkü organik bir cinsel problemin psikolojik bir yansımasının olmaması düşünülemez. Sertleşme sorununun kökeninin psikolojik olduğunu belirtmenin asıl güçlüğü, organik nedenlerin dışlanmasını gerektirmesindendir. Bu nedenle hastadan cinsel öykü alınırken mutlaka sorulması gereken sorular şunlardır:Sertleşme bozukluğu (SB), ilk cinsel aktiviteden itibaren mi mevcut, yoksa...

Cinsel SağlıkDaha fazla oku...

Sertleşme Sorunlarında Tedavi Yaklaşımı

Erkek ve kadınlarda görülen cinsel sorunlar, eşler arasında ilişkilerin bozulmasında önemli rol oynamaktadır. İlişkilerin bozulmasının çiftler, çocuklar ve toplum üzerinde maalesef önemli sonuçları vardır. Sertleşme sorunu, kişinin yaşamını tehdit etmemekle birlikte, fiziksel ve psikososyal sağlık üzerinde derin etkiler bırakarak yaşam kalitesini olumsuz yönde etkilemektedir. Oysa sertleşme bozukluğu, iletişimi arttırıp yakınlaşmanın önündeki engelleri kaldırarak gerçekçi cinsel beklentiler geliştirmekle ve cinsel özgüveni yeniden kazanmakla kolayca üstesinden gelinebilecek bir cinsel sorundur.Erkeğin partneri hakkında neler hissettiği, cinsel ilişkiye hangi şartlarda girdiği, ilişkisinin genel kalitesi...

Cinsel SağlıkDaha fazla oku...

Sertleşme Bozukluğu

Tarih boyunca erkekler, cinsel yeterlilikleri konusunda her zaman endişeli olmuşlardır. Bununla birlikte günümüzde cinsel yaşamla ilgili sorunlar, eskiye oranla daha kolaylıkla dile getirilebilmekte, yaşamın bu alanında da önemli sorunlar olabileceği kabul edilmekte ve daha çok yardım arayışı içine girilmektedir. Cinselliğin temel amacının doyum olduğu düşünülecek olursa, her cinsel aktivite veya yakınlaşmanın cinsel birleşme ile sonuçlanması gerekmeyecektir. Aslında cinsel birleşme, cinsel döngünün tamamlanmasına, yani sona ermesine neden olur. Tamamlanmış bir cinsel aktivitenin gerçekleşebilmesi için öncelikle cinsel yönden bir ilgi ve istek,...

Cinsel SağlıkDaha fazla oku...

Erken Boşalma Nasıl Tedavi Edilir?

Mutlu bir birlikteliğin en önemli gereklerinden birisi mutlu cinselliktir. Mutlu bir cinsellik için ise her iki tarafın da tatmin olması esastır. Bu nedenle cinsel ilişkinin en önemli unsurlarından biri uyumdur ve cinselliğin, partnerle yaşanan bir paylaşım olarak öğrenilmesi ve sürdürülmesi gerekir.Erken boşalma tedavisi yani daha doğru bir ifade ile “boşalmanın kontrolünün öğrenilmesi teknikleri“, aslında en kolay ve en başarılı şekilde çözülebilen uyum sorunlarından birisidir. Herkesin içinde her problemi çözecek yetenek, bilgi ve güç vardır. İstemek, gerekli maddi ve manevi bedelleri ödemek,...

Cinsel SağlıkDaha fazla oku...

Erkekler Neden Erken Boşalır?

Erken boşalma, Türkiye'de erkeklerin en yaygın cinsel sorunudur ve çözümü erkeğin boşalmasını kalıcı olarak kontrol etmeyi öğrenmesidir.Çoğu erkek boşalma süresini merak eder. Oysakiboşalma süresinin önemi yoktur, önemli olan boşalma üzerindeki kontrol duygusudur. Kontrol edebilmek demek; boşalma süresini ayarlayabilmek, durabilmek, başlayabilmek ve cinsel eşiyle uyumlu olarak (aynı anda orgazm olmak anlamında değil) boşalmayı kontrol edebilmektir.Yapılan çalışmalar sonucunda erken boşalmada en yaygın nedenin, gençlik çağlarında yapılan masturbasyonlar olduğu tespit edilmiştir. Yakalanılma korkusu ve aşırı heyecan ile yapılan bu masturbasyonlarda en önemli amaç, hazza odaklanmadan...

Cinsel SağlıkDaha fazla oku...
BİLGİ ve RANDEVU!