Cinsel Yaşamda Mindfulness

Klinik Psikolog Yaşam Yanardağ Çelik ve konuğu Uzm. Dr. Taner Canatar Cinsel İşlev Bozukluklarını ve Cinsel Terapiyi konuşuyor…Devamı

Yaşama Dair Radyo Programının konuğu Uz.Dr. Taner CANATARDevamı

Uzm. Dr. Taner Canatar, “Teknoloji Bağımlılığı” ile ilgili bilgilendirme yapıyor.Devamı

İnsanlar hayatın zor taraflarından ve stresin etkilerinden kurtulabilmek için zaman zaman sigaradan, içkiden, uyuşturuculardan, sakinleştirici ilaçlardan fayda bekleyegelmiş. Oysa zihni yeniden düzenlemenin stresle başa çıkmada en önemli unsur olacağını söyleyebilirim. Baş edemediğiniz durumlarda yol açabileceği zararı azaltmak ve tükenmişlikten kaçınmak için kısaca;Probleminizi tanımlayın Nedenini belirleyin Bir eylem süreci planlayın ve uygulayın Sonuçlarını değerlendirin.Sonuçta... Devamı