Etiket - ergen psikologu

Sınav Kaygısı

TEOG, YGS, LYS ya da yeni adlarıyla LGS, YKS gibi sınavlar, hem aileler hem de öğrenciler için hayatın önemli dönemlerinden birisidir. Biraz korku, bolca heyecen ve pek tabi ki büyük umutlarla beklenir bu sınavlar.  Heyecan ve korku yaşanması son derece doğal bir tepkidir ve belirli bir düzeyde kaldığı zaman zihnin daha verimli çalışmasını sağladığı bilinmektedir. Ancak o düzeyi aştığında sorun yaratabilir. Bu nedenle “yapıcı kaygı” ile “yıkıcı kaygı”nın birbirinden ayırt edilmesi çok önemlidir. Yaşadığınız kaygı, sınavlarda performansınızı olumsuz etkiliyorsa yıkıcı bir kaygıdan söz edilebilir...

Teknoloji Bağımlılığında Tedavi

Aslında ‘teknoloji bağımlılığı’ ilk ortaya çıktığında gerçekten  ‘bağımlılık’ olup olmadığı oldukça tartışılmıştır. Teknoloji bağımlılığının tartışılmasının en önemli nedeni, diğer bağımlılıklar gibi kimyasal bir bağımlılık değil sanal bir bağımlılık olmasıdır.  Kimyasal bağımlılık veya başka bir deyişle madde bağımlılığı; insanın duygu, düşünce ve davranışı üzerinde doğrudan etkili bir süreç olarak tanımlanmakta iken, teknoloji bağımlılığı; içe dönük olarak insan - makine etkileşimini içeren kimyasal olmayan bir bağımlılık olarak tanımlanmaktadır. Bu bağımlılıklar içinde en sık bahsi geçen internet bağımlılığının ise beş farklı göstergesi bulunmaktadır;...

Call Now ButtonBİLGİ ve RANDEVU!