Psikolojik Dayanıklılık

Canatar Terapi Enstitüsü tarafından hazırlanan Uz.Dr. Taner CANATAR ile Terapi Zamanı'nda bu bölümün konusu Yaygın Anksiyete Bozukluğuhttps://www.youtube.com/watch?v=8kHlbYEd-2E Daha fazla oku

İnsanlar hayatın zor taraflarından ve stresin etkilerinden kurtulabilmek için zaman zaman sigaradan, içkiden, uyuşturuculardan, sakinleştirici ilaçlardan fayda bekleyegelmiş. Oysa zihni yeniden düzenlemenin stresle başa çıkmada en önemli unsur olacağını söyleyebilirim. Baş edemediğiniz durumlarda yol açabileceği zararı azaltmak ve tükenmişlikten kaçınmak için kısaca;Probleminizi tanımlayın Nedenini belirleyin Bir eylem süreci planlayın... Daha fazla oku

Romantik kıskançlık, sürmekte olan bir ilişkinin varlığına yönelik olarak algılanan tehdittir. Aslında kıskançlık da sevgi, öfke, korku, üzüntü gibi temel insani duygularımızdan biridir, yani doğamızda var olan bir duygudur. İlişkilerin ahengini bozan kıskançlıkların çoğu ise kişinin sevdiğini kaybetme korkusunun ve kendine olan güvensizliğinin sonucudur. Kıskançlıkla birlikte çoğu zaman öfke, değersizlik, yalnızlık... Daha fazla oku

Bir annenin, çocuğunun gözleri önünde, vahşice katledilmesi, son nefesi öncesi ‘ölmek istemiyorum’ haykırışı ve çocuğun ‘anne ölmeni istemiyorum’ feryadındaki çaresizliği. Bir kez daha yüreğimiz yandı, vicdanımız sızladı. Ülkemizde maalesef kadınların hemen hemen yarıya yakını hala şiddete ve tacize maruz kalmaya devam ediyor. Peşinen kabul etmek gerekiyor ki her türlü şiddet,... Daha fazla oku