Sınav Kaygısıyla Baş Etme Yolları
Kaygı, herhangi bir stresli durumda yaşanan doğal bir duygudur ve yaşamın doğal bir parçasıdır. Kaygının aslında kişiye rahatsızlık veren olayın kendisinden değil, o olayın kişi için taşıdığı anlamdan kaynaklandığını biliyor muydunuz? Yani kaygıyı tamamen kendi olumsuz düşüncelerimiz sonucu üretiriz. Genel olarak insanlar kaygıyı; gelecek ile ilgili karamsarlık, başarısızlık, endişe, umutsuzluk, karışıklık duygularıyla birlikte dile getirirler. Sınav kaygısı da tam olarak böyle başlar.Sınav Kaygısı Yaşıyor Musunuz?Sınav süreçlerinde hangi yaşta olursak olalım kaygı duymamız kaçınılmazdır. Ancak bu kaygının düzeyi belli bir...